站長箴言(10)

 

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      過年守則 客製化的觀念 負評 如何經營社團?
得到是非,得不到人 如何從競爭中勝出? 對錯Vs感受 揀去配 協助 佈施也有成長階段 公信力
天天幸福的訣竅 養成好習慣 做與不做 利弊得失 人生如戲 沒有白做的工,也沒有白吃的午餐 不累的訣竅
病人的心態 佔有 笑容 4個法寶 困難的真諦 再談“感受與對錯” 打開心門
 

過年守則

  1. 不要評論:人家沒問你意見,不要主動發表意見。有可能人家只是抒發他的看法,並沒有徵求你的意見。尤其是過年,人很多,每個人都評論的話,主人會煩死!所以,請入境隨俗,好壞擺心裡,不要多嘴!不要白目!不要改變現狀,除非人家拜託你介入!

  2. 不要負評:如果非發表意見不可, 那就讚美吧!負評是人際關係最嚴重的殺手,即使當事人沒有回應,點點滴滴還是 會烙入潛意識裡,日積月累後就會爆發!有一個故事分享給大家:好幾年前。一位女性友人每周上插花課時,都會多插一盆來分享我們。插花就擺在診所的櫃台上,很美麗!好玩的是,每個來訪的女性都會不由自主地去撥弄插花, 重新造景。似乎每個人都有意見,都有各自的審美觀,但是每個人都沒問主人可不可以更改!

  3. 幫家人做事才會幸福:家人有請託,一定要說yes,而且馬上去幫,這是加分的做法,是幸福的秘訣之一。反之,如果你是叫不動的人,習慣說no的人,以後你拜託家人,家人可能還是會幫你,但是只會少幫或剛剛好,絕對不會多幫!因為你平時太懶了,太自私了,種下這樣的因,當然不會得到加乘的好果實!(加乘的意思是1+1>2)

  4. 不要計較:快樂地去做家事,不要計較其他成員的懶惰,心不甘情不願會寫在臉上,讓整個過年氣氛瞬間結凍!笑臉是一種布施,穿漂亮,化妝化漂亮,也都是一種布施,好處很多,不是自己看了舒服而已,別人看了美麗的你,別人也會快樂,更重要的是他會回報你愉悅的眼神,滋潤你的心靈!

  5. 不要比較:有些人喜歡炫耀,過年時聚在一起,總喜歡拿A去比B,誰的薪水高,誰的年終獎金高,誰家小孩個子高,誰家小孩成績好.....。說真的,你把對方比下去,對方的心裡感受會是如何?你又會得到啥回應? 對方的恭賀?讚美?還是一副【屎臉】?

    (2018-2-14)

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客製化的觀念

10多年來搞網站,搞營養學,搞諮商,得到了一個領悟,那就是要【客製化】。10多年碰到各式各樣的怪咖,各式各樣的問題,有的很離譜,很番,有的不懷好意,真的很想放棄這些人,可是良心上過不去,加上身為二個小孩的父親,從小孩身上也學到了愛的真諦。既然小孩都不放棄了,理所當然也不能放棄這些怪咖、爛咖,所以我乾脆就把他們當作自己的小孩,繼續幫下去!

既然要幫了,那要怎麼幫?10多年來,我領悟到一個觀念,那就是要從現狀開始下手,不要去否定他們既有的現狀,也就是不去推翻現狀,不管對或錯,都不推翻,循著他們的既定路線開始陪伴他們走一程,雙方一起探索,而不是用我的理想去框住他們,強迫他們走我的理想路線。簡單說,你要甚麼,我幫你實現,好或壞都幫你實現,一切隨緣、隨機,幫多少算多少,幫多久算多久。

事實上,在幫忙的過程中,我學到了很多,我發現原來有很多東西我不懂,很多角度我未曾注意過,很多問題我未曾想過,雖然對方不一定收穫很大,我自己倒是開了眼界,長了智慧。
真的,助人真的能長智慧,養心量!

上面提到:好的或壞的都幫,是因為我領悟到每個人扮演的角色都不一樣,人類生態上需要各式各樣的角色,所以我不能堅持叫別人也扮演我的角色,反而我要幫對方找出他的角色,扮好他的角色,即使是要當壞人,我也會幫。哈哈哈!

(2018-2-10)

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負評

負評是人際關係最嚴重的殺手,一次又一次的負評都會烙入潛意識裡,然後有一天對方突然發飆了,你在納悶你也沒說甚麼重話,怎麼對方就發飆了?原來,日積月累的負評,你在他潛意識裡已經淪為敵人了,不再是親密的夥伴!當然,對敵人的容忍度是遠遠不及朋友的。

人都是差別待遇的,敵人有敵人的對待規格,朋友有朋友的對待規格,仇人有仇人的對待規格,恩人有恩人的對待規格。同樣一件事,多重標準是很正常的!

所以,聰明的你,必須好好評估,你要選擇站在敵人這方,還是選擇站在朋友那方,才是對自己最有利的選擇。

小心禍從口出!負評的結局值得你深思與密切觀察!

【不請自來的負評】

有一種人很喜歡評論,說好聽是熱心,說不好聽是好管閒事,這種人你沒問他,只要他看到聽到就會主動評論,有時候你只是發表自己的感想而已,你並沒有徵求他的意見,甚至你也不是說給他聽,甚至甚至,你也沒有徵求他的認同或許可,他就能丟出評論,而且丟出的還是負評!用白話說就是你根本就不需要他的許可,他還是一口否決你!

這種人,你會不會喜歡?下次,你還會跟他說說心事嗎?

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補充:
【負評】--白話是【負面的評價】,例如:否決、反對、責罵、辱罵、飆髒話、嘲諷、酸言酸語、不友善的質疑....等。

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如何經營社團?

【答覆網友】

社團一定要建立雄厚的資料庫,除了社團自己的資料庫之外,還要做出各大資料庫的連結,這樣瀏覽貴社團就能直達全世界的相關網站。另外,食譜也是很重要的一環,不懂的人只要按照食譜去吃,就能簡單生酮。我比較重視資料庫,所以我都會不斷增補內容,不會被來賓的留言洗版,這是網站的好處,可以彌補FB的洗版問題。另外,管理員的素質很重要,切忌使用負面情緒用語,一定要有利他的強烈信念,不允許有踐踏別人的言行。心態不好,學問再好也沒有用。

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後記:

「利他」的意思是利益對方,因為對方是來求助的,不是來被羞辱的,所以我們的答覆不只要提供專業知識,還要考慮對方的【感受】與【接受】,不要隨便丟一句:去看置頂文。一定要附上連結,節省對方的時間,免得在茫茫大海中尋找。

●關於「感受」,在此恭錄德瑞莎修女的一段話:

“給予別人多少並不重要,重要的是在給予的時候附上了多少的愛心。”

沒有良好的感受就沒有良好的溝通,沒有良好的溝通就沒有辦法落實幫助對方的利他工作。

幸福,有時候就是建立在【感受】上,而不是在【是非對錯】上。

●關於「接受」,意思是不要免強,對方聽不進去就不要再遊說了。

必須充分認知的是,我們只是獻策者,我們不是決策者,我們只是建議者,不是決議者。獻策與決策要分開,不能說獻策不被接納就惱羞成怒,與對方爭執起來。對錯不是重點,尊重對方的選擇才是重點!留住友誼,以後才有機會再幫到他,所謂:留得青山在,不怕沒柴燒。

這個獻策與決策要分開的觀念非常重要,很多公司的員工常常犯了這個毛病,只要獻策不被主管接受,就馬上翻臉、背後抵制、背後扯後腿、背後看笑話。這樣的員工,老闆是不歡迎的。

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得到是非,得不到人

【勉勵徒弟】

不要生氣,不要拂袖而去,否則你跟他是沒二樣,尊重他的路線,包容他,繼續協助他,因為這一塊是公益,協助他等於是協助公益,至於他,他有他的成長過程,養量是需要時間的,需要頓悟的,如果連你這個貴人都走了,他的成長會更慢,總之,你也要陪他多走一哩路,好人做到底,這樣你才真正從這面鏡子中學到寶貴教訓。歷史上有很多人才也是恃才傲物,所有專業人士也都有怪癖,常常規矩很多,排外很嚴重,專家與專家之間更是水火不容,這些都是是非之爭,是非凌駕了愛心,是非比人還重要,所以這些人只能得到是非,得不到人,而且得到的是非也只是他個人主觀認定的是非而已,不一定是公理。總之,這是一面鏡子,要深以為戒!看到他,也要看到自己!

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如何從競爭中勝出?

站長的一句話(96)

競爭中勝出,三分是靠對方的錯誤,七分是靠自己的不犯錯,所以主力應該要放在內省的功夫上。

(2017-6-24)

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對錯Vs感受

站長的一句話】(95)

有時候你迷失在對錯中,忘了考慮對方的感受。

解說:

你很關心對方,怕他做錯,所以你的重點一直圍繞在對錯上,造成雙方關係緊蹦,甚至造成雙方決裂。為什麼?

你可能忽略了對方的感受,你可能得理不饒人,你可能語氣太兇暴,你可能沒給對方台階下。

對錯與感受,最好有個平衡點!

(2017-5-25)

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揀去配

提問:

愛人被搶走了怎麼辦?

答覆:

揀去配,喜歡就夾去當配菜。永遠要記住這句話:沒有人有資格讓你不快樂!沒有人有資格折磨你!

只要你的信念夠堅定,中心價值夠強大,任何不愉快的人、事、物,都能偋除在防火牆以外!這是最基本的自我保護,如果不自我保護,你會被牽著鼻子走,你會變成奴隸,你會當機,你會禍不單行,你會掉入惡性循環!

先求自保,然後等心情平靜了,能夠客觀看待整件事時,再去找出自己的盲點,找出自己可恨之處,因為可憐之人必有可恨之處,如果不找出可恨之處,並加以修正,下次還是會重蹈覆轍,永遠淪為輸家!

人生是學習之旅,犯錯不可怕,態度錯誤才可怕!缺乏學習精神才可怕!

(2017-5-3)

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協助

【答覆網友】

  • 很多人不自覺地去欺負別人,尤其是弱勢者,最後弱勢者忍無可忍,極力反撲,造成二敗俱傷。近年來,我建立了一個人生觀,就是“協助”的觀念。凡事都從“協助”出發,即使碰到不喜歡的人、事、物,我也都排除自己的負面觀點,積極投入協助的工作,最後,和諧與幸福就自然到來了。所謂負面觀點是指:嫌棄、放棄、怨恨、報復、抵制、對立、不分享。

  • 先放棄自己的想法,先幫他完成他的願望,在協助的過程中可以看到更深的層面,領悟更多。協助可以化敵為友,化阻力為助力,慢慢地,雙方會找到一個更棒的方向,不是他原來的方向,也不是你原來的方向,而是更棒的方向,換句話說,原先的對錯觀點可能都改變了,更可貴的是雙方建立了革命感情,為日後的合作,奠下了基礎,即使無法合作,至少也不會扯你後腿。

  • 這是一個學習過程,恐懼是一個致命傷,人家就是抓住這一點,你越恐懼,他越得寸進尺,一旦你看穿了恐懼,對方就拿你沒輒。有句俗話是:不怕死的就是老大。哈哈哈!

  • 有時候做人是在做自己,做一個自己喜歡的人,不做一個連自己都唾棄的人,所以,爛人由他,好人由我,好人有好尾,爛人因小失大。

  • 環境是一種反射,你布施微笑,你才能收到微笑。你布施臭臉,自己整天都會不舒服!

  • 順境是自己創造的,世俗的人只會帶給你逆境,給你添麻煩,台灣話說:放雞屎的有,生雞蛋的沒。所以,順境要靠自己去創造,不要奢望對方施捨給你!做協助的工作,就是在創造順境!做布施,也是在創造順境!

  • 謝謝崔媽!不會辛苦啦!我樂在其中!辛苦的事做不久,快樂的事才做得久!總是要做點貢獻,要不然會覺得人生白來一趟!
    (2017-3-22)

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佈施也有成長階段

初期的佈施,總是受制於成果,有成果就喜悅,沒成果就懊惱,有成果就有動力,沒成果就沒動力。這時候的狀態是月亮狀態,有月圓、有月缺,有陽光照射就有亮光,沒陽光就沒亮光。接著,隨著布施的時間拉長,慢慢地就會進入太陽狀態,隨時都有亮光,不管有沒有成果,都有動力。這時,動力是自發的,源源不斷,就像太陽一樣,不是依賴外來的反射光。

成熟時期的布施,不再受制於成敗或毀譽,套句佛家的話就是如如不動,它就是一個大方向,一個利他的大方向,做自己該做的事,貫徹始終,鞠躬盡瘁,死而後已。

(2017-3-8)

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公信力

要長期經營一定要讓顧客信賴,雜誌社的顧客是一般大眾,大眾不購買,雜誌社必倒,不要以為有財團撐腰就不會倒,財團憑啥援助你?就是因為你有顧客群才願意贊助你,一旦你的顧客跑光了,財團不可能再花半毛錢在你身上,所以,誰才是你的衣食父母?有些明星不知道衣食父母是誰,以為是贊助的廠商,只要有廠商贊助,他就接單,絲毫不顧衣食父母的安危,只要有錢賺就好,產品好壞是他家的事。結果呢?信用破產,廠商也抽銀根,想再重建信譽,比登天還難!最常見的例子就是美食節目,每次聽信它,每次上當,我們不會怪商家,我們會怪推薦的節目、推薦的主持人,真它X的※☆▼!試問,最大輸家是誰?

(2017-1-23)

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天天幸福的訣竅

你給對方一個微笑,對方才會回報你一個微笑。

你要享受多少微笑,就看你先給出多少微笑。

你要天天享受微笑,你就要先給天天見面的人微笑。

你對外人很禮遇,外人也會對你很禮遇。

你對家人很禮遇,家人也會對你很禮遇。

問題是,外人一年365天只見面幾次,而你的家人卻是天天見面,所以,

你要天天享受禮遇,你就要先禮遇天天見面的人。

這是幸福的訣竅,而且是天天幸福的訣竅。

相反地,

你給對方一個惡臉.................,你自己想像後果吧!

(2016-11-29)

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養成好習慣

 

習慣=習+慣,習=練習,慣=慣性。簡單說就是多加練習就會成為一種慣性。而慣性的意思就是自動執行的模式,包括思想與行為。

所以,好的思想行為就要經常練習,讓它成為好的習慣,成為自動化的模式,隨時嘉惠我們!例如:如果你認為優良的坐姿有益健康,可以讓氣血通暢,那麼你就要經常練習,讓它成為習慣,以後每次你一坐下,你就會自動保持優良坐姿,隨時讓自己處於氣血通暢的狀態!

又例如:如果你發現負面思想會讓自己掉入惡性循環,你就要經常檢視自己的思想,讓檢視思想成為一種習慣,以後每當負面思想冒出來,你就能及時攔截,不讓它牽著鼻子走。

其他例子,以此類推!

(2016-5-3)

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做與不做

 

事情來了,你有2種選擇:做與不做。這2種選擇都各有利弊,也就是,做有做的好處與壞處,不做也有不做的好處與壞處。不管你怎麼選擇,你都要承擔它的利與弊。

如果你選擇了【做】,除了勇於承擔它的利與弊之外,你最好調整心態,讓它進入【樂意模式】。這樣做的好處是:

1.心情比較平和,事情也比較能順利完成。所謂【平順】就是這個境界。

2.不會一直折磨自己,因為不樂意狀態是一種心理煎熬。

反之,如果你還是處於不樂意模式,你很容易因為浮躁、誤判而把事情搞砸了,一旦搞砸了,你就會二頭空、雙重損失。你不但享受不到不做的好處,你也享受不到把事情做好的好處。

回到原點,如果你選擇了【不做】,你就要築好防火牆,隔離外面的風風雨雨,人家怎麼指責,你也不要在意,你就充分享受【不做】所帶來的利益吧!心理不需要矛盾,因為有利就有弊,勇於承擔就是!

(2016-4-24)

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利弊得失

【站長的一句話】(94)

用利弊的觀點去取代喜惡。

用得失的觀點去取代對錯。

解說:

做對自己有利的事,而非自己喜歡的事。喜歡的事有時候會惹禍上身。

利弊觀點的進階版是進一步分辨所謂的利益倒底是近利而遠弊,還是近弊而遠利。

得失觀點比較客觀,能讓你掌握全盤,不容易二極化。

對錯觀點比較主觀,容易二極化,製造對立衝突,沒有妥協餘地。

(2016-4-7)

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人生如戲

【站長的一句話】(93)

人生只是一款遊戲軟體,配備嚴重不足,又要打很多怪獸。

解說:

自己想像吧!

(2016-3-25)

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沒有白做的工,也沒有白吃的午餐

【站長的一句話】(92)

沒有白做的工,也沒有白吃的午餐

解說:

我個人篤信因果律,我把它濃縮成一句話:沒有白做的工,也沒有白吃的午餐。
所以,當我吃了虧,不情願做某事時,我深信我不會白做工,因果律會讓我得到回報,只是回報方式不一定是我預期的而已。同樣地,當我佔了便宜,無由地得到好處,我也知道日後一定會付出代價。

慈濟上人有一句話:歡喜做,甘願受。如果你深信因果律,你就能輕易做到這個境界。

不過,必須提醒的是:當我們幫助別人時,如果反而傷害了對方,我們還是會得到惡報,而不是幫助別人就一定會得到善報,尤其是夾帶私心的幫助,最後下場都是不好。

我個人不信宗教,我只相信因果律,我知道我不認真讀書,我不會金榜題名,神明也不會幫我,因為神明也要遵守因果律,不能逾越!萬一神明幫了我,日後我還是會因為常常僥倖得逞而失去更多!

(2016-3-23)

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不累的訣竅

【站長的一句話】(91)

用愉悅的心情去處理事情,人比較不累,甚至還會灌注新能量。

(2015-8-14)

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病人的心態

【站長的一句話】(90)

病是拿來研究的,不是拿來擔憂、折磨自己的。

生病的人,沒有悲觀的權利,也沒有奢侈的時間可以浪費在憂傷上。

生病的人,要更加面帶微笑,逆向操作,這樣才不會被疾病捲入惡性循環!

(2015-8-12)

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佔有

人生就是要看得透,不要去佔有才會真正的富有,喜歡佔有的人都是窮人!

(2015-8-3)

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笑容

如果你今天沒有笑容,就代表你今天的狀況不夠好!笑容有好幾種:自信的笑容、喜事的笑容、滿足的笑容、智障的笑容、無由的笑容....,不管那一種笑容,都是一種喜悅的佈施,能讓對方看了心裡舒服,如果對方也回報你一個笑容,那你就賺到了!

(2015-7-31)

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4個法寶
 

友人來吐苦水,清官難斷家務事,最後寫下4個法寶送她:

  1. 感受vs對錯
    說出自己的感受讓對方知道即可,不需要直接去指責對方的過錯。

    很多人不知不覺中把家庭變成了戰場,習慣用對與錯去折磨彼此,忘了感受才是最重要的,愛才是最重的的!
    家庭是天堂或地獄,就在一念之間。在此,送給大家一個簡單的咒語,請記得時常複誦,讓它根深蒂固,成為大腦的第一線程式。這樣才能在第一時間浮上腦海,及時阻止你再次淪為好戰分子!
    咒語:家庭不是戰場!家庭不是戰場!.......。


  2. 前面忍一下,後面就不用長時間去處理紛爭。

  3. 抓重點
    腦袋只留一個東西,不要同時裝入二個互相矛盾對抗的東西,整天在腦袋裡面打架。不要患得患失,凡事有所得必有所失,魚與熊掌無法得兼。

  4. 靈感
    沒有答案就是沒有答案,想破頭也沒用。要乖乖等靈感,不要苦思傷身。

(2015-7-10)

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困難的真諦

站長的一句話(89)

困難是讓你去領悟的,不是讓你去沮喪的。

(2015-6-12)

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再談“感受與對錯”

 

[下午 04:21:13] jose站長: 人非草木 大家都有感受

[下午 04:21:47] jose站長: 問題是都把自己的感受優先 忽略他人的感受 所以才衝突不斷 寸步難行

[下午 04:22:39] jose站長: 只要轉個方向 重視別人的感受 人際關係就解套了

[下午 04:26:27] jose站長: 如果一味堅持對錯 那就沒有別的選擇 因為錯的永遠是對方

[下午 04:26:57] jose站長: 對錯是死結 感受是活結

(2015-5-29)

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打開心門

打開心門的第一步,就是先學會感受別人的感受。

(2015-5-8)

自私,罔顧了別人的痛苦,最後,這份痛苦還是回到了自己身上。同樣地,帶給別人快樂,這份快樂最後也會回到自己身上。碰到是與非,先忍一忍,是非暫擺一邊,先去感受對方的感受,先處理對方的感受,多替對方設想,先讓一步再說,接下來,奇妙的事情就發生了,冰雪融化了,春天再度來臨。

(2015-5-9)

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