怎樣讓皮膚乾淨而清爽

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作者:蕭言生

有些女孩老給人灰頭土臉的感覺,臉色偏黃,沒有光澤,像蒙了灰塵,但是怎麼洗也洗不乾淨,平時情緒不好,老歎氣,沒什麼食欲,遇事老猶豫不決。有的還會在額頭兩側長暗紅色的痘痘,並且不容易消退。

這是膽經出問題了。《黃帝內經》說膽經時,提到「甚者面微有塵」。膽被稱作「中精之府」,是藏膽汁的,膽汁味苦,黃綠色的,能排泄到小腸助消化,主要代謝油脂。如果老是情緒不好,肝膽之氣就會被鬱住,膽汁不能正常排泄,會影響消化,沒食欲,嘴媯o苦。日子久了,油脂不能正常代謝,附在皮膚表面,會出現臉色偏黃,面微有塵。同時額頭兩側膽經循行處也會長痘。

這時要敲膽經,配合揉太衝

膽經是最長的一條經,走在身體的兩側。最簡便的刺激膽經的方法是坐著的時候,兩個拳頭分別敲打兩腿的全部外側,要從上向下順著經絡的方向。經絡通了,面微有塵的症狀自然消失。膽經的氣血在晚上11點到淩晨1點時最旺盛,此時敲膽經最好。但是沒有晚睡習慣的人可以退而求其次,選三焦經氣血最旺盛的時候,也就是晚上9點到11點,因為兩經同屬少陽經,可謂一母同胞。

太衝的操作方法同上。

操作方法:敲打膽經5分鐘左右,至兩腿兩側膽經部位微微發熱。然後點揉兩側太衝1分鐘即可。

注意保持心情舒暢,因為心情不好跟肝膽問題是惡性循環的,保持好心情有助於解肝膽之鬱。


站長補充:

  • 本篇文章出自蕭言生醫師的《特效穴位使用手冊》,建議大家買回來細細閱讀!

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