清心修自身,琱艄撈耨

中醫世界首頁

訪問者:田原

受訪者:王修身

內容精華

「每天堅持(鍛煉)。這也是琱腄A你不堅持,一懶惰,疾病就來了,勤奮以後還能抗病。....清淡的生活是最大的樂趣,看到病人好了,他高興,我也高興。」

 

訪談內容

田原:您對養生保健有什麼好心得,想告訴大家嗎?

 

王修身:我每天早上四點起來,練練功,強身健 體啊,用這個(鋼絲撣子)打身體,非常舒服。

 

田原:呀,用這個?一大把鋼絲啊,疼嗎?

 

王修身:非常舒服,每天早上按照經穴全身打一遍,促進血液循環。

 

田原:您為什麼要把這個做成這樣一根一根的?直接用一根鋼棒或木棒不行嗎?

 

王修身:不行,一根沒有彈力。這樣一把束起來的鋼絲打下去, 會散彈起來,非常輕鬆。一般半個小時,健腎強脾,腎陽易衰啊。

 

田原:在飲食方面呢?

 

王修身:早上吃半斤山藥,兩個雞蛋,一把菜。 把山藥去皮去刺,做成餡,鍋裡煮熟,加兩個雞蛋,加一把菜,健脾養胃,固腎,我感覺效果很好。中午就吃點飯或一個饅頭,吃點菜,吃點肉,雞肉或者豬肉, 炒點青菜。晚上呢,就煮點粥,小米粥、棒渣粥,加點白薯。我吃豆腐腦就是改善生活(笑),現在也沒什麼大毛病。

晚十點,看了新聞就睡覺,四點就起來。每天堅持。這也是琱腄A你不堅持,一懶惰,疾病就來了,勤奮以後還能抵抗疾病。

可就是有一點,一天不看病我心裡就難受。這是我最大的樂趣,看到病人好了,他高興,我也高興。就我這個絕技傳承的問題啊,我給胡錦濤、溫 家寶、王岐山、王國強都寫過信啊......


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