體溫降低的後果就是動脈硬化

中醫世界首頁

作者:馬悅淩

保血管就是保命

在種地時,只要澆水、施肥、鬆土做得足,莊稼就能長得好。人類同莊稼一樣,都是天地的產物,澆水、施肥就相當於人類的飲食,是生存的基本保證,而鬆土就相當於體育鍛煉和疏通經絡,只要兩者同心協力,人就不容易生病。

還有一個最關鍵的因素,那就是溫度,只有在適宜的溫度莊稼才能生長,一場寒流下來,生長再旺盛的莊稼也會遭殃,再澆水、施肥、鬆土,莊稼也不會生長,只有等來年春天,萬物復甦,種子才會發芽,生長。

人和植物不同的是,植物的自身沒有琠w的溫度,是大自然的溫度決定了植物的生老病死。而人類在與大自然的抗爭中,已總結出一套使身體保持在37左右的相對皕讀漱隤k。

當天氣寒冷,我們通過增添衣服,吃一些能產生高熱量的食物,並積極地運動肢體,並運用各種取暖設備;天氣炎熱,我們就減少衣服,本能地吃一些清涼之物來降低體熱,並通過出汗的方式來調節體溫,這樣就使身體始終保持在不冷不熱的相對穩定狀態。

人類只能生活在一個非常狹窄子的溫度範圍之內,當溫度超過37.5或低於36都屬於有病 。

各種疾病中死亡率最高的第一殺手---心臟病,發病人群絕大多數是中老年人,高發季節在冬季,其發病原因與動脈硬化有直接關係。如此說來,那些生活在南方的人,或在冬季裡一直使用取暖設備的人,就不會得這種病了嗎?事實並非如此,動脈硬化的發生與外界的溫度是有一定關係,但起決定作用的還是我們人體體內的溫度。當體內溫度長年偏低,血管自然就會變硬變脆,危險也就隨時存在,而當人體的溫度始終保持溫暖,血管就不會硬化。就如19世紀法國名醫卡莎尼斯的一句名言:「人與動脈同壽。」意思是說,人的動脈在不斷硬化、阻塞,最後當重要臟器〈心,腦等〉梗塞壞死之日,也就到了人的猝死之時,所以保血管就是保命,只要血管保持有彈性,生命就充滿活力。

大家可能都有這樣的體會,當冬天裡吃了寒涼的水果如香蕉、西瓜後,會覺得身體從裡到外地冷,人就會自然地蜷縮,而如果吃上一頓熱氣騰騰的羊肉、狗肉後就會覺得渾身暖暖的,身體自然就舒展放鬆。

我經常對患有心腦血管疾病的人說,你們吃的藥都是擴張血管的,如果你每天吃的、喝的都是寒冷的收縮血管的食物,病怎麼能治好,就是吃再多藥也沒用;如果你們頓頓吃的都是溫熱的食物,溫度提高了,自然能幫忙擴張血管,就可以不吃或少吃藥了,如堅持長年吃,血管總處在擴張和舒展的狀態,哪兒還會得什麼心腦血管病。

不要只貪一時舒服而逆天而行

上天給我們安排好的四季更替規律,對我們的身體是非常有好處的。比如最適宜莊稼生長的農家肥,經過發酵、漚化後施入土壤中,不但肥效穩而長,而且有利於土壤的改良 。

夏季的高溫和上述所起的作用是一樣的,它把人體在其他季節裡未消化、排出的各種代謝產物經過發酵、漚化後,該利用的就利用,沒用的就通過大量汗液排出體外,使廢物不致堆在血管裡,造成動脈管壁的增厚,導致動脈硬化和患癌的機率大增。所以,夏季正是打掃人體內環境的最好時機,但現在的人夏季都躲在空調房間裡,就怕出汗,帶來的直接後果就是人體內的溫度不斷下降、垃圾不斷增多。

當你隨時隨地都能吃到一年四季的蔬菜、瓜果並長年躲在封閉的房間裡享受著空調帶給你的「四季如春」時,已經違背丁大自然的本意。人只不過是宇宙間不起眼的塵埃,你用你微小的身軀與大自然相抗衡,就如雞蛋撞石頭,結果只能是自取滅亡。


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