如何保養自己

中醫世界首頁

作者:倪海廈

 

兩天前一對夫妻自馬里蘭州來看我,我在為那位太太針灸時,她突然問我是否有可以長期用來保養身體的中藥,不但可長保健康而且年輕美麗?我當時很為這問題煩惱,這麼簡單但是蘊藏最高智慧的問題,很感動我,我要向她致最高的敬意。

我一直把我的事業當良心事業在經營,不想當成一般生意在做,給人一種為利是圖之感,因此我一直是實話實說也不怕得罪病人,即使是得罪同行也不在乎,錯就是錯,不行就是不行,耽誤到病人病情又讓病人花冤枉錢,這是最不道德的,所謂庸醫誤人,這是我最恨的,一條本來可以活過來的命,被庸醫抓在手上,自知治不好,也不推薦給好醫師治,把病人當實驗品,直到病人死掉也不放手,一條人命背後隱藏多少悲哀辛酸的故事,庸醫看不到的,因為他們只看到錢與名聲,我不但看得到,而且感覺如喪失自己的親人般難過,人都有壽命的,但是我們可以要求活得健康,一生不受疾病的威脅,我本不願意去發表一些很好用的中藥,以免落人口實,說我在為了賣自己的藥,而打廣告,但是深入想一下,有心人妒忌我,我不做也有話說,無心人看到以下文章自然高興,可以一生免除病痛的困擾,而且常保青春美麗。文章自此開始如果認為我在打廣告的讀者請勿再看下去了,因為我不喜歡你看,你不值得,但是你是在追求健康長壽美麗青春的人不認為我像在報紙電視上打一些報喜不報憂不負責的專門賣一些害死消費者欺騙消費者的什麼鈣片什麼多種維他命藥商廣告一樣的人,請繼續看下去。

如果說我們可以跟老天爺打個商量,花一點小錢多買個30年的青春健康生活,不想死在疾病或傳染病如SARS上,以下的建議就可以讓你心想事成,而且人人負擔得起,絕對不是有錢人才可以做到的,真正的健康長壽方式與金錢多少是無關的,你如果按照下面建議去做,你只需要去找個好算命師,算算每年的流年是否有意外發生會致死就可以了,因為你不會因病而死的。

1.每天早上起床時,足尚未踏地,就先服用昨晚睡前準備好的漢唐-46號30粒,並且使用事先備好的涼開水堶悼[一點鹽,用此淡鹽水來吞服此藥,漢唐-46號是相傳兩千年的六味地黃丸,但是一般世面上賣的都是用六味藥等量來製作,這是不正確的,但是許多中藥商卻一直延用至今,這都怪大部分的中醫根本食古不化,完全誤解張仲景醫聖的原意,我們生產的漢唐-46號與市面上的劑量比例完全不同,是依照古方原來比例配製的,現代中醫看不懂原方,於是就用等量來製作,於是效果完全不同,我不會告訴諸位原方,以免又被我的學生拿去說成自己祖先傳下來的,我雖然年近中旬,但是卻時常在做別人祖先,滋味怪怪的,我原為老師但卻被一些想要自立門戶的學生提升為他們的祖宗,實在有些不好意思,一笑。此藥之所以好用是因為它符合人體新成代謝的原理。

我們每天吃五榖雜糧進入體內,都是仰賴肝臟脾臟腎臟來代謝出來,因此我們既要兼顧到滋補它們也要顧慮到清洗它們,如同吃完飯要清洗碗快一樣重要,每天固定勤擦拭,必然不生病。

2.每天晚睡前服用漢唐-68號,每次30粒,因為現代的生活中我們接觸的環境已經受到極高的污染,而且食物的種類太多,很難去分辨其是否有受到污染,而且我們時常在外面餐廳用膳,也不知道他們加入多少味精或食物已經儲存多久,因此每天多少都會有些殘餘毒素累積在肝臟中,日積月累下來終於導致肝臟負荷不起,於是得到肝病,如果我們還是只依靠六味丸是不夠的,除非能夠回到老式農村生活去,否則我們就必須要更強的保養藥來預防肝病的發生,如果要問是否有真正好的藥可以預防肝病的發生,我可以很肯定的告訴諸位讀者就是我的漢唐-68號,因為我到目前為止治療肝病的能力已經達到只剩肝癌末期病患是一半機率,其他如ABC等肝炎與肝硬化甚至到有腹水的階段是都可以治好的,漢唐-68號是我從實際臨床經驗中得到的最好處方,它力足以治B肝,但不足治C肝與肝硬化,但是如果正常人每天服用一次,那可以說根本就不生肝病了,如果你年輕時得過B肝,你害怕中年以後得到肝癌,那我就要說你最好每天服一次漢唐-68號,你就可以放心不會得到肝癌了,當然你要配合不可喝酒,多運動,不可通宵熬夜,每天睡眠要充足,飲食要正常,不要吃含有防腐劑的食物,少吃些含有味精的食物,如此的話終你一生也沒有肝癌了。

3.愛美的女性請詳細閱讀這一段,追求年輕美麗是女人的天性,如果妳沒有,就好像不是真女人,因此藥廠就看中這一點,開始大力研發美白藥保持青春活力的藥或飲料等,實際上對人體不但無助甚至毀壞到身體的機能,每天電視上美麗的廣告後面都隱藏著無形的殺機,但是愛美的女性卻為了美而趨之若物,死也不怕,其實我們中藥堶掖ㄖt有許多這類的功能,我因為專心於研究治病,實在不想介入這個範疇之中,但是我看到這許多不肖商人為了賺錢不擇手段的打不實廣告,來欺騙女性消費者,實在令人生氣,要想做青春美麗,活力無限的美女並非難事,首先要保持愉快的心情,沒有女人在生氣時是美麗的,一天到晚容易發脾氣的人自然皺紋就多,而且眼神很難看,再來是少吃甜食及泡麵等,因為太多的人工調味料及防腐劑在堶情A會使皮膚變粗且乾燥,頭髮變黃且枯萎,體重增加,愛美的女性一定要自己煮飯或找妳信任的餐廳來吃飯。再來是最普遍存在的問題就是便秘,非常多的女性為此煩惱,中醫認為大腸與肺為表堙A是故大腸有燥屎屯積,則濁氣必然反逆入肺,不但造成口臭,更且使皮膚變壞且粗造,因此保持大便順暢是絕對必要的,(請參考漢唐-33)要解決便秘問題不可以靠吃通便劑或去定時清洗大腸來解決,必須從根做起,除了吃對症的中藥之外,必須有良好的生活習慣,早睡早起三餐定時定量,固定運動走路,方可澈底解決它,長期服用漢唐-46或漢唐-68的人是不會便秘的,我的漢唐-38號是使用過去的宮廷用處方,專門給皇后或妃子使用的,從體內調理起,可以使肌膚光華柔軟,人看起來更年輕美麗,漢唐-34號是補腦生髮用的,禿頭的女人,會好看嗎?兩眼無神看起來很愚蠢的女人美麗嗎?

4.婦女們在家做菜時,請買些豬肥肉回來,自己榨取些豬油來做飯菜,豬油煮食物不但香又好吃,而且我保證你不會得到心臟病如冠狀動脈硬化與血管阻塞等心血管疾病的,君不見現在人人在吃沙拉油,因為商人為了要賺錢所以請西醫出來宣導吃動物油會導致心血管疾病,讀者請勿聽他們胡說八道,我國吃豬油有上千年的歷史驗證,已經造就出許多百歲人瑞,根本不須要再驗證了,近三十年來,商人不擇手段的想賺錢,於是與西醫聯合起來欺騙百姓說沙拉油好,於是大家就改吃沙拉油了,現在結果是一大堆人都有心血管疾病,就是因為大家都在吃沙拉油所造成的,你只要到醫院心臟科門診去做一個調查,問問那些在等待的病人他們平時吃什麼油,我在這替他們回答,千篇一律都是吃沙拉油,那如果西醫說的是正確的,為什麼那麼多人都有問題,而且都在吃沙拉油,讀者用Common Sense想一想就知道了。

5.饑餓與過飽,如果你不確定什麼是定量的攝取食物,請不用緊張,我告訴諸位讀者一個簡單的法則,就是時常保持餓的狀態遠比時常胃腸脹滿的狀況要健康好多,而且也不容易變老,又長壽,又不生病,所以如果是上班足應該一天兩餐就夠了,不要吃太多零食,最忌諱吃宵夜了,這都是短命的飲食習慣,既不健康又容易生病。但是也千萬不可以餓過頭了,太過的節食對身體反而有害的。不要隨便吃什麼健康食品,要挑選好的食物吃,越原始的越好,粗食最好,經過改良的食物都不好。(待續中)

 

(附)漢唐68號 護肝丸

我們要讓[肝病]不再是世紀絕症,是肯定可以做到的,早在中國約1800年前,醫聖張仲景就提出了治肝先實脾的不二法門,諸君請看所有肝病死亡之人,皆是肝有病後,移轉脾臟,造成脾臟腫大,然後小便困難,大便不出,腹部積水,然後腎衰竭,水積入心肺,最後心肺衰竭而死,無一例外。(站長補充:肝→脾→腎→心→肺,此乃相剋原理,肝剋脾,脾剋腎,腎剋心,心剋肺。)這皆是醫師之過,並非此病不可活,如果所有醫師都知此一法則,先固脾臟,俾使病不傳經,保持大便通暢,小便正常,等到黑便期過後,很有機會治好的,此黑便期是肝在排毒,並非腸胃出血,千萬不可去用冰止血,否則無治,順其自然,只要排便回到黃褐色,手上朱砂色退去,痊癒就指日可待。

本品由美國佛州漢唐中醫學院,院長倪海廈醫師所研發,根據臨床用於肝病之人,效果良佳,其治療方式是先強脾臟,並保持大、小便之通暢,加速病人因肝病減緩自身之新陳代謝,從而使本身的免疫系統提高,排除屯積於肝中之毒素,自然回復健康。由於本品之設計目的在恢復肝臟之功能,故舉凡與肝相關之病變都有其治療效果,更有預防肝病之功能,保證絕無副作用。

正常人服法︰每服15粒,三餐飯前服用,此丸活血化瘀促進肝臟新陳代謝,可協助人體排盡肝中毒素。

酗酒人服法︰每服30粒,睡前一小時服用,利用人在睡眠時,肝臟正發揮解毒功能時,加強肝臟代謝,使酒精無法造成肝臟之負擔。

肝已發炎病人之服法︰每服20粒,三餐飯前一小時服用,同時多攝取營養食物,如黃豆、豆腐、瘦肉、牛奶、果汁等,忌食油炸食物,一般在二三星期,即顯著獲得改善。

肝重病之人服法,每服30粒,三餐飯前一小時,持續不斷,等到大小便通暢,則已無危險,如胃口大開,大便顏色正常,小便淡黃,手掌赤紅色漸退,皆為病退之吉兆,但如服此藥三天,大便仍不出,請立刻與本院聯絡,我們必須要面診病人,再做定奪。

禁忌︰一、病人忌吃油炸食物及過量飲酒。

二、不可做化學治療及手術或切片。

主要成份︰柴胡、黃芩、柏子仁、郁金、女貞子……。等。

副作用︰無。

研發人︰美國佛州漢唐中醫學院,院長倪海廈醫師。

著作權人︰同上。

 

(附)漢唐46號 六味地黃丸

此方延用有2000年之久,為中國最常用最普遍之方。很多人終身服用,至今仍獲好評,是中藥中的多種營養組合,如同西方人服用多種維他命一樣。但不同的是,此藥是六味中藥組成,其中三補三瀉,三補是對肝、腎、脾,三瀉亦如是。既是補藥又為何要兼顧補瀉並存呢?這就是中西醫之間截然不同的看法。西方營養師,想盡辦法來濃縮營養成份,合成一粒藥丸,不論是單味或是複方,基本上都是純營養劑,一旦進入人體,到底是對身體好?或是對炎症癌症好?誰也不確定。但有一點可確定的是,許多人長期服用多種維他命,但體力卻不斷衰退,人不斷的增胖,反而造成長期的倦怠,因此如果服用純營養劑,必然是一種負擔,因為身體無法完全吸收,而又停積體內過久,正常食物的營養加上自行補充過量的營養,然後又生活在優良不太多勞動工作的環境中,加上到處有冷氣,體內連汗水都代謝不出,自然日積月累而至如此。中醫的觀念,也認為人是須要進補的,但在補的同時,必須要代謝出不須要的殘渣,所謂新的取代舊的,才是新陳代謝的真義。例如蔬菜來自自然,它除了營養外,仍有許多纖維在其中,其目的就是協助人體清除濁物用的,因此中醫認為補瀉兼顧才是最好的長期補品,同時可以確保身體吸收營養,不至於被炎症或癌症拿走,又因為新陳代謝的加速,故可長保健康。為何針對肝、脾、腎,而不針對心、肺呢?因為肝臟為人體最重要的解毒臟,隨時須要清理。腎臟是所有廢水集中之所在,必然有許多濁物停留其中,也必須清除。脾臟是管全身肌肉的臟,每天每人都用到肌肉,在能量釋放的同時,必留下許多濕液,因此除濕是不可缺少的功能。中醫利用淮山補脾,熟地補腎,山茱萸補肝,用茯苓來除濕,丹皮來清肝,澤瀉來清腎,故六味合用,就成了HT-46此方人人可長期服用,大人、小孩、男女不拘,服法很特殊,須在清晨起來尚未下床時服用,在睡前先把藥丸及一杯鹽水準備好,醒來時立刻服用,然後再下床,活動、刷牙等。因為冷水會刺激腸胃的蠕動,鹽會令此藥直入內臟,服後約兩星期,必然體力大增、大便正常、胃口正常、精神集中、年輕而不易老化。

小孩︰早起10粒。

大人︰早起25~30粒。

主要成份︰澤瀉、丹皮、茯苓、淮山、山茱萸、熟地。

著作權︰中國老祖先,漢朝張仲景醫聖。

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